ProtoPiadina CiaoCarb ist eine kohlenhydratarme, proteinreiche Piadina mit hohem Ballaststoffgehalt , die für all jene entwickelt wurde, die eine Alternative zur traditionellen Piadina mit einem auf Proteine, Ballaststoffe und eine reduzierte Kohlenhydratzufuhr ausgerichteten Nährwertprofil suchen.

Jede Packung enthält zwei Piadinas à 50 g . Eine Piadina liefert 11 g Eiweiß , beachtliche 14 g Ballaststoffe und nur 4 g Kohlenhydrate , davon lediglich 0,5 g Zucker . Der Energiegehalt beträgt ca. 160 kcal pro Piadina .

Die Rezeptur verwendet Weizenprotein und Erbsenprotein sowie Weizenfasern, Akazienfasern und Reiskleie. Das Ergebnis ist ein vielseitiges Fladenbrot, das sich leicht füllen lässt und sowohl für herzhafte als auch für süße, proteinreiche Gerichte geeignet ist.

Das 50-Gramm-Format jeder Piadina macht sie besonders praktisch für die einfache Kontrolle von Portionsgrößen und Makronährstoffen.

Nur 4 g Kohlenhydrate pro Piadina

Einer der interessantesten ernährungsphysiologischen Aspekte von ProtoPiadina CiaoCarb ist sein reduzierter Kohlenhydratgehalt .

Eine 50-g-Piadina enthält:

• 4 g Kohlenhydrate ;
• nur 0,5 g Zucker ;
• 11 g Protein ;
• 14 g Ballaststoffe ;
• 8 g Fett ;
• etwa 160 kcal .

Diese Verteilung der Makronährstoffe unterscheidet ProtoPiadina deutlich von der klassischen Piadina und macht sie insbesondere im Kontext einer kohlenhydratarmen, proteinreichen Ernährung interessant.

22 % Protein

ProtoPiadina enthält 22 g Protein pro 100 g , das entspricht 11 g Protein in einer einzelnen 50 g Piadina .

Die wichtigsten Proteinquellen sind:

• Weizenproteine ;
• Erbsenprotein .

Proteine tragen zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei, wodurch ProtoPiadina auch für diejenigen interessant ist, die körperlich aktiv sind und Mahlzeiten mit kontrollierter Proteinzufuhr zusammenstellen möchten.

Sehr reich an Ballaststoffen: 28 g pro 100 g

ProtoPiadina hat einen besonders hohen Gehalt an Ballaststoffen: 28 g pro 100 g .

Das bedeutet, dass eine einzelne 50-g-Piadina gut 14 g Ballaststoffe liefert.

Die Rezeptur enthält verschiedene Ballaststoffquellen:

• Weizenfaser ;
• Akazienfaser ;
• Reiskleie .

Der hohe Ballaststoffgehalt stellt daher zusammen mit den Proteinen und dem niedrigen Kohlenhydratgehalt eines der charakteristischen Ernährungselemente von ProtoPiadina dar.

Protein-Piadina für ketogene Diäten

Mit nur 4 g Kohlenhydraten pro Piadina ist ProtoPiadina besonders interessant für alle, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten.

Die einzelne 50-g-Portion weist ein ungewöhnliches Nährstoffverhältnis auf:

11 g Eiweiß + 14 g Ballaststoffe + 4 g Kohlenhydrate.

Dadurch können Sie die Piadina als Basis für die Zubereitung von kohlenhydratarmen Gerichten verwenden, die durch die Wahl der Füllung individuell angepasst werden können.

ProtoPiadina und die ketogene Diät

Ketogene ProtoPiadina oder Keto-Piadina .

Ein einzelnes Fladenbrot enthält 4 g Kohlenhydrate und kann daher in der Keto-Diät seinen Platz finden.

Es ist jedoch auch wichtig, die Kohlenhydrate aus der Füllung und anderen im Laufe des Tages verzehrten Lebensmitteln zu berücksichtigen.

Protein-Piadina für Sportler

ProtoPiadina ist auch im Bereich der Sporternährung besonders vielseitig.

Eine einzelne Piadina liefert bereits 11 g Proteine , zu denen noch die Proteine aus der Füllung hinzukommen.

Es kann beispielsweise verwendet werden für:

• Huhn oder Pute;
• Bresaola;
• Thunfisch;
• Lachs;
• Ei;
• Käse;
• Mozzarella;
• Ricotta;
• Gemüse;
• Proteincremes.

Auf diese Weise können Sie ganz einfach eine vollständige Mahlzeit zusammenstellen, indem Sie Proteine, Fette und Kalorien an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Ideal für eine schnelle Mahlzeit

Piadina ist eines der praktischsten Gerichte, wenn man wenig Zeit hat.

ProtoPiadina behält diese Eigenschaft bei und bietet gleichzeitig ein Nährwertprofil, das speziell für diejenigen entwickelt wurde, die besonders auf Makronährstoffe achten.

Es kann verwendet werden, um:

Ob zum Mittagessen, Abendessen oder als schnelle Mahlzeit außer Haus – wählen Sie die Füllung, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Wie man ProtoPiadina befüllt

Einer der Vorteile von ProtoPiadina ist die Möglichkeit, viele verschiedene Kombinationen zu erstellen.

Ein Protein-Wrap kann mit Hähnchenfleisch, Salat, Tomaten und einer leichten Soße gefüllt werden.

Für eine mediterrane Variante können Sie Mozzarella, Tomaten, Rucola und natives Olivenöl extra verwenden.

Für eine sportlichere Variante kann es mit Bresaola, Rucola und proteinreichem Streichkäse kombiniert werden.

Für eine vegetarische Zubereitung können Sie gegrilltes Gemüse, Käse oder Gemüsecremes verwenden.

ProtoPiadina auch in einer süßen Variante

Dank seines relativ neutralen Geschmacks eignet sich ProtoPiadina auch für süße Zubereitungen.

Es kann zum Beispiel gefüllt werden mit:

• Kakaoproteincreme;
• Haselnusscreme;
• Erdnussbutter;
• Griechischer Joghurt;
• Ricotta;
• frisches Obst;
• Cremes aus getrockneten Früchten.

So kann es auch zum Frühstück oder als süßer Snack verwendet werden, wobei natürlich die Nährwerte der Füllung berücksichtigt werden müssen.

Low-Carb-Piadina mit Hähnchen

Eine besonders geeignete Kombination für ProtoPiadina ist die mit Hühnchen und Gemüse .

Ein einzelner Wrap liefert bereits 11 g Protein; durch die Zugabe einer großzügigen Menge Hähnchenfleisch wird daraus eine schnelle, proteinreiche Mahlzeit.

Salat, Tomaten, Zucchini, Auberginen oder anderes Gemüse können die Füllung ergänzen, ohne dass die Piadina zu einer übermäßig aufwendigen Mahlzeit wird.

Protein-Piadina mit Bresaola

ProtoPiadina kann auch mit Bresaola, Rucola und Käse kombiniert werden, um eine schnelle, proteinreiche Mahlzeit zuzubereiten.

Das 50g-Format ermöglicht eine einfache Dosierung der verzehrten Piadina, während die Füllung je nach gewünschter Kalorien- und Proteinzufuhr angepasst werden kann.

Protein Piadina

Dank der Proteine aus Weizen und Erbsen liefert die Basis bereits 11 g Protein pro Portion.

Anschließend können Sie eine vegetarische Variante zubereiten, zum Beispiel mit gegrilltem Gemüse, Mozzarella, Ricotta, Käse oder anderen Proteinquellen, die Ihren Ernährungsvorlieben entsprechen.

Eine Piadina mit 4 g Kohlenhydraten und 14 g Ballaststoffen

Das wahre charakteristische Merkmal der ProtoPiadina zeigt sich in der Betrachtung der Werte des einzelnen Teils.

1 ProtoPiadina (50 g) enthält:

11 g Protein

14 g Ballaststoffe

4 g Kohlenhydrate

0,5 g Zucker

8 g Fett

160 kcal

Dieses Profil macht das Produkt besonders interessant für alle, die eine proteinreiche, kohlenhydratarme Piadina suchen, ohne auf den Komfort eines Fertiggerichts verzichten zu wollen.

Warum ProtoPiadina CiaoCarb wählen?

Die wichtigsten Merkmale des Produkts sind:

• ketogenes Fladenbrot ;
• 11 g Protein pro einzelner Wrap ;
• nur 4 g Kohlenhydrate pro Piadina ;
• bis zu 28 g Ballaststoffe pro 100 g ;
• 14 g Ballaststoffe pro Piadina ;
• mit Weizenproteinen;
• mit Erbsenprotein;
• mit Weizenfasern und Akazienfasern;
• mit Reiskleie;
• geeignet für süße und herzhafte Füllungen;
• Übung für schnelle Mahlzeiten;
• interessiert an Sporternährung;
• Packung mit 2 Piadinas à 50 g ;
• Gesamtgewicht 100 g .

Zutaten

Modifizierte Weizenstärke, Wasser, Weizenprotein , pflanzliche Margarine [Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Sheabutter, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Zitronensaft], Erbsenprotein, Weizenfaser, Akazienfaser, Reiskleie , natives Olivenöl extra, Emulgatoren: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Sonnenblumenlecithin; Salz, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Aromen (Alkohol, Aroma), Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Säuerungsmittel: Milchsäure.

Allergene

Enthält Weizen .

Kann Mandeln, Haselnüsse, Soja, Milch, Senf, Sesamsamen, Lupinen und Eier enthalten.

Das Produkt enthält Zutaten, die aus Weizen gewonnen werden, und ist daher nicht glutenfrei .

Nährwerte

Wie man ProtoPiadina zubereitet

ProtoPiadina eignet sich ideal für die schnelle Zubereitung von Protein-Wraps, Wraps und kohlenhydratarmen Gerichten .

Es kann kurz in einer Pfanne erhitzt und dann mit den gewünschten Zutaten gefüllt werden.

Für eine herzhafte Variante passt es zu Fleisch, Fisch, Wurstwaren, Käse, Eiern und Gemüse. Für eine süße Variante kann es mit Proteincremes, Ricotta, Joghurt oder Nussaufstrichen kombiniert werden.

Die Füllung muss selbstverständlich bei der Gesamtberechnung der Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette der Mahlzeit berücksichtigt werden.

Erhaltung

Das Produkt wird unter Schutzatmosphäre verpackt .

Bitte gemäß den Anweisungen auf der Verpackung lagern.

Format

100g-Packung mit 2 ProtoPiadinas à 50g.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ProtoPiadina CiaoCarb?

ProtoPiadina ist eine ballaststoffreiche Keto-Piadina , die mit Weizen- und Erbsenproteinen hergestellt wird und als Alternative zur traditionellen Piadina entwickelt wurde.

Wie viele Kohlenhydrate enthält eine ProtoPiadina?

Eine einzelne 50-g-Piadina enthält nur 4 g Kohlenhydrate .

Wie hoch ist der Ballaststoffgehalt?

Eine einzelne Piadina liefert 14 g Ballaststoffe , während 100 g des Produkts 28 g enthalten.

Ist ProtoPiadina kohlenhydratarm?

Ja. Mit 8 g Kohlenhydraten pro 100 g und 4 g pro einzelner Piadina hat sie einen besonders niedrigen Kohlenhydratgehalt.

Ist ProtoPiadina für eine ketogene Diät geeignet?

Ja, eine Piadina enthält nur 4 g Kohlenhydrate und ist daher mit ketogenen Diäten kompatibel.

Enthält ProtoPiadina Gluten?

Ja. Es enthält modifizierte Weizenstärke, Weizenprotein und Weizenfasern .

Ist es für Sportler geeignet?

Mit 11 g Protein pro Wrap eignet es sich auch für die Ernährung von Sportlern. Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei.

Wie kann ich ProtoPiadina befüllen?

Es kann mit Hühnchen, Pute, Bresaola, Thunfisch, Lachs, Eiern, Käse und Gemüse oder mit süßen Füllungen wie Proteincremes und Nusscremes verwendet werden.

Wie viele Piadinas enthält die Packung?

Die 100g-Packung enthält 2 Piadinas à 50g .

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