Monohidrato de creatina pura para mejorar el rendimiento deportivo.

BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate proporciona exclusivamente monohidrato de creatina micronizada , sin ingredientes añadidos. La creatina es una de las sustancias más estudiadas en el deporte y resulta especialmente adecuada para disciplinas que implican esfuerzos cortos, repetidos y de alta intensidad, como el culturismo, el levantamiento de pesas, el entrenamiento cruzado, las carreras de velocidad y los deportes de equipo.

La EFSA reconoce los efectos beneficiosos de la creatina : una ingesta diaria de 3 g de creatina aumenta el rendimiento físico durante actividades repetitivas, de alta intensidad y corta duración . Esta afirmación está autorizada y puede utilizarse de conformidad con las condiciones establecidas por la legislación europea.

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Creatina micronizada 200 Mesh

El polvo se obtiene mediante un proceso de micronización (malla 200) que reduce el tamaño de las partículas, favoreciendo:

• mejor solubilidad;
• Mezcla más fácil;
• consistencia más fina;
• facilidad de uso.

Al ser un producto 100% monohidrato de creatina , no contiene saborizantes, colorantes ni ingredientes superfluos.

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Ideal para muchos deportes.

La creatina es uno de los suplementos más utilizados por:

• carrocero;
• levantador de pesas;
• practicantes de CrossFit®;
• atletas de deportes de equipo;
• velocistas;
• atletas que realizan entrenamiento de fuerza y potencia.

Puede tomarse diariamente tanto en los días de entrenamiento como en los días de descanso, siguiendo las instrucciones de la etiqueta.

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¿Por qué elegir el monohidrato de creatina 100% de BioTechUSA?

• 100% monohidrato de creatina.
• Creatina micronizada 200 Mesh.
• Alta pureza.
• Sin sabores.
• Sin azúcar.
• Sin aspartamo.
• Fácil de disolver.
• Ideal para deportes de fuerza y potencia.
• Excelente relación calidad-precio.

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Ingredientes: 100 % monohidrato de creatina micronizada (200 mallas) .

Producido en una instalación que también procesa leche, huevo, gluten, soja, cacahuetes, frutos secos, apio, pescado, crustáceos y dióxido de azufre .

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Información nutricional

Valores	Por dosis (3,4 g)
monohidrato de creatina	3,4 g
de la cual creatina	3 g

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Cómo usar

Disuelva 1 cucharada colmada (3,4 g) en aproximadamente 300 ml de agua o su bebida favorita y tómela una vez al día .

En los días de entrenamiento, se puede tomar antes o después de la actividad física; en los días de descanso, se puede tomar en cualquier momento del día.

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Advertencias

Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Debido a la presencia de creatina, este producto está destinado únicamente a adultos. No lo use durante el embarazo. No exceda la dosis diaria recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños.

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Conservación

Guarde el producto bien cerrado en un lugar fresco y seco, alejado de fuentes de calor, luz directa y humedad.

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Sin gluten y sin lactosa

Preguntas frecuentes

¿Qué es el monohidrato de creatina 100% de BioTechUSA?

Se trata de un complemento alimenticio compuesto exclusivamente de monohidrato de creatina micronizada , sin aromatizantes, azúcares ni otros ingredientes añadidos.

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¿Qué beneficios ofrece la creatina?

Una ingesta diaria de 3 g de creatina aumenta el rendimiento físico durante ejercicios repetidos, de alta intensidad y corta duración, tal como lo reconoce la EFSA.

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¿Qué significa "micronizado de 200 mallas"?

Esto significa que la creatina ha sido procesada para obtener partículas muy finas, lo que favorece una mejor dispersión en líquidos y una mayor facilidad de uso.

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¿Cuándo debo tomar creatina?

Puede tomarse a diario. En los días de entrenamiento, se suele usar antes o después del ejercicio; en los días de descanso, puede tomarse a cualquier hora del día.

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¿Es necesario realizar una fase de carga?

No. La evidencia científica indica que una fase de carga no es esencial . Una ingesta constante de 3 a 5 g al día te permitirá saturar progresivamente tus reservas de creatina muscular.

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¿Contiene azúcares o saborizantes?

No. La fórmula contiene exclusivamente monohidrato de creatina micronizada al 100% , sin azúcares, saborizantes ni aspartamo.

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¿Es apto para vegetarianos y veganos?

Sí. El monohidrato de creatina es sintético y no contiene ingredientes de origen animal. Sin embargo, los vegetarianos y veganos siempre deben revisar la etiqueta.

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¿Cuántas dosis contiene el paquete de 300 g?

Con una dosis diaria de 3,4 g , el envase de 300 g proporciona aproximadamente 88 raciones .

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¿Puedo tomarlo incluso en mis días de descanso?

Sí. Para mantener altos niveles de creatina muscular, es recomendable tomarla regularmente, incluso en los días que no se entrena.

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¿Con qué puedo combinarlo?

La creatina se puede combinar con proteína de suero, aminoácidos esenciales (AAE), carbohidratos o suplementos pre-entrenamiento, según tus objetivos y programa de entrenamiento. Para una suplementación personalizada, se recomienda consultar con un nutricionista.

 

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