Ashwagandha Pura 600 mg de Mivita Nutrition es un complemento alimenticio altamente concentrado a base de Withania somnifera , una de las plantas adaptógenas más conocidas y utilizadas en la tradición ayurvédica.

La fórmula de Mivita Nutrition proporciona 600 mg de extracto de Ashwagandha por cápsula , estandarizado al 5 % de witanólidos , lo que equivale a 30 mg de witanólidos por cápsula . El extracto utilizado tiene una concentración de 25:1 , lo que permite una alta concentración de la materia prima en una dosis práctica.

La ashwagandha es especialmente apreciada en periodos caracterizados por estrés físico y mental, un ritmo de vida intenso y un entrenamiento exigente , y encuentra cabida tanto en la rutina diaria como en la integración de los deportistas.

La fórmula utiliza cápsulas vegetales , no contiene gluten ni lactosa , y es apta para vegetarianos y veganos. El envase contiene 60 cápsulas .

¿Por qué elegir Ashwagandha Mivita Nutrition?

No todas las formulaciones de Ashwagandha son equivalentes: además de la cantidad de extracto, también es importante tener en cuenta la estandarización en witanólidos , los principales compuestos bioactivos característicos de la planta.

Ashwagandha Mivita Nutrition ofrece:

• 600 mg de extracto de Ashwagandha por cápsula ;
• extracto concentrado 25:1 ;
• titulación al 5% en witanólidos ;
• 30 mg de witanólidos por cápsula ;
• hasta 60 mg de witanólidos con 2 cápsulas ;
• apoyo durante momentos de estrés físico y mental ;
• acción tónico-adaptógena ;
• interesante para la relajación y el bienestar mental ;
• útil para atletas y personas sometidas a entrenamientos intensos;
• Practica también en tu rutina nocturna;
• cápsulas vegetales ;
• Apto para vegetarianos y veganos;
• sin gluten ;
• sin lactosa ;
• paquete de 60 cápsulas .

600 mg de Ashwagandha altamente concentrada

El punto fuerte de la fórmula de Mivita Nutrition es su concentración.

Cada cápsula proporciona:

Extracto de Ashwagandha de 600 mg

con una titulación de:

5% en witanólidos

correspondiente a:

30 mg de witanólidos por cápsula.

Con dos cápsulas, la ingesta alcanza los 1200 mg de extracto y 60 mg de witanólidos .

La estandarización es particularmente importante porque nos permite conocer la cantidad de compuestos característicos presentes en el extracto, yendo más allá de los simples datos de miligramos de materia prima.

Fragmento 25:1: ¿Qué significa?

Mivita Nutrition utiliza un extracto de Ashwagandha en una proporción de 25:1 .

El índice de extracción expresa el grado de concentración de la materia prima vegetal utilizada para obtener el extracto.

Esto permite crear una fórmula concentrada en cápsulas, manteniendo una dosis diaria fácil de tomar.

En combinación con la titulación al 5% en witanólidos , representa uno de los elementos distintivos de la formulación de Mivita Nutrition.

Ashwagandha: El adaptógeno para tiempos ajetreados

La ashwagandha se clasifica entre las plantas con acción tónica-adaptógena y es especialmente apreciada por quienes atraviesan períodos caracterizados por un alto estrés físico o mental.

Puede encontrar espacio en la rutina de:

deportistas

estudiantes

profesionales

personas con ritmos de trabajo intensos

aquellos que se enfrentan a períodos particularmente difíciles

aquellos que desean mantener su equilibrio psicofísico.

Es precisamente esta versatilidad la que ha convertido a Withania somnifera en uno de los extractos vegetales más conocidos en el sector de los suplementos dedicados al bienestar mental y físico .

Ashwagandha para el estrés y la relajación

Uno de los usos más conocidos de la ashwagandha es su capacidad para ayudar al cuerpo en momentos de estrés .

Su acción adaptógena hace que esta planta sea particularmente interesante cuando las exigencias de la vida diaria se vuelven más intensas, tanto mental como físicamente.

Puede utilizarse durante períodos caracterizados por:

altos ritmos de trabajo

estudio intenso

entrenamientos desafiantes

fatiga física y mental

Es necesario promover la relajación y el bienestar mental.

Por lo tanto, el objetivo de la suplementación es brindar apoyo al organismo durante los períodos en que está más sometido a estrés.

Ashwagandha y el sueño

Ashwagandha Mivita Nutrition también se puede utilizar en su rutina nocturna.

También se propone que el producto favorezca la relajación y un sueño reparador , por lo que tomarlo por la noche es una de las formas más populares de utilizarlo.

Para quienes deseen utilizarlo principalmente con este fin, pueden incluirlo en su rutina antes de acostarse.

Esto hace que la ashwagandha sea particularmente versátil: puede utilizarse durante el día en momentos de mayor estrés o incluirse en la rutina nocturna cuando el objetivo principal es la relajación .

Ashwagandha para deportes, gimnasio y culturismo.

La ashwagandha también se ha vuelto particularmente popular en la suplementación deportiva .

Los entrenamientos intensos representan un estrés fisiológico para el cuerpo, y una correcta gestión de la recuperación es tan esencial como la planificación del entrenamiento.

Por lo tanto, Ashwagandha Mivita Nutrition puede ser interesante para quienes practican:

culturismo

gimnasia

Entrenamiento cruzado

levantamiento de pesas

correr

ciclismo

deportes de resistencia

disciplinas de alta intensidad.

La fórmula de 600 mg con un 5 % de witanólidos permite que la ashwagandha se incorpore fácilmente a la rutina diaria del deportista.

Ashwagandha y rendimiento físico

El interés de la ashwagandha por el deporte no se limita solo al control del estrés.

Las investigaciones sobre el extracto de Withania somnifera también han estudiado parámetros relacionados con el rendimiento físico, la fuerza, la capacidad aeróbica y la recuperación .

Por este motivo, la ashwagandha se incluye con frecuencia en las estrategias de suplementación de quienes realizan entrenamientos exigentes y desean combinar la nutrición deportiva con un adaptógeno.

Su rasgo distintivo sigue siendo la combinación de apoyo psicofísico y acción tónico-adaptógena .

Ashwagandha y bienestar mental

Los periodos de mucho estrés también pueden afectar a la concentración, la energía mental y la percepción de la fatiga.

La ashwagandha también se ha utilizado tradicionalmente para favorecer el bienestar mental , demostrando ser de interés durante períodos de alta carga cognitiva.

Por lo tanto, puede encontrar espacio no solo en la rutina del atleta, sino también en la de aquellos que pasan muchas horas entre el trabajo, el estudio y los compromisos diarios .

30 mg de witanólidos por cápsula

A la hora de elegir un suplemento de Ashwagandha, la cantidad de miligramos de extracto por sí sola no lo dice todo.

La fórmula de Mivita Nutrition está estandarizada al 5% de witanólidos .

Esto significa que:

600 mg de extracto → 30 mg de witanólidos

Mientras:

1200 mg de extracto → 60 mg de witanólidos.

Estos datos son importantes para evaluar la concentración real del extracto y comparar diferentes formulaciones.

Cápsulas vegetales

Ashwagandha Mivita Nutrition utiliza cápsulas de origen vegetal , una característica que hace que la fórmula también sea adecuada para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana .

El formato en cápsulas también permite tomar rápidamente una cantidad precisa de extracto sin necesidad de utilizar polvos para medir o mezclar.

Sin gluten y sin lactosa

Su fórmula no contiene gluten ni lactosa .

Por lo tanto, Ashwagandha Mivita Nutrition combina una fórmula concentrada con características adecuadas también para aquellos que prestan especial atención a la presencia de estos ingredientes en su dieta.

Cuándo tomar Ashwagandha Mivita

El método de uso indicado incluye:

Tomar 1 o 2 cápsulas vegetales al día con un vaso de agua.

Puedes elegir la hora del día según tu rutina.

Durante el día se puede incluir en el desayuno o durante una comida , mientras que quienes prefieran usarlo dentro de su rutina de relajación pueden optar por tomarlo por la noche.

La constancia en el uso es especialmente importante cuando se utilizan extractos de plantas adaptógenas.

Ingredientes

Extracto de ashwagandha 25:1 (Withania somnifera), cápsula vegetal, celulosa microcristalina (agente de carga), estearato de magnesio (antiaglomerante).

Ingesta por dosis

El paquete contiene 60 cápsulas vegetales .

Cómo usar

Tomar 1 o 2 cápsulas vegetales al día con un vaso de agua .

La dosis puede incluirse durante el día o en la rutina nocturna, según sus necesidades y las instrucciones del producto.

Advertencias

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable .

Mantener fuera del alcance de los niños.

En presencia de determinadas condiciones, durante el embarazo y la lactancia , es recomendable consultar con un médico antes de su uso.

Si está tomando algún medicamento, especialmente para la tiroides o sedantes, es recomendable que consulte a su médico antes de tomarlos.

Ashwagandha Mivita Nutrition: características principales

Ashwagandha-Withania somnifera

Extracto concentrado 25:1

600 mg por cápsula

Titulado al 5% en Withanólidos

30 mg de witanólidos por cápsula

Hasta 1200 mg de extracto con 2 cápsulas.

Hasta 60 mg de witanólidos con 2 cápsulas.

Acción tónico-adaptógena

Apoyo en momentos de estrés físico y mental.

Ideal para tu rutina de relajación

Interesante para los deportistas

Cápsulas vegetales

Apto para vegetarianos y veganos.

Sin gluten

Sin lactosa

60 cápsulas vegetales

Formato

Paquete de 60 cápsulas vegetales.

Ashwagandha: 600 mg por cápsula.

Titulación: 5% en witanólidos.

Witanólidos: 30 mg por cápsula.

Instrucciones: Tomar 1 o 2 cápsulas al día.

Marca: Mivita Nutrition.

Preguntas frecuentes

¿Qué es Ashwagandha Mivita Nutrition?

Se trata de un complemento alimenticio a base de extracto concentrado de Withania somnifera , formulado en cápsulas vegetales con 600 mg de Ashwagandha por cápsula y titulado al 5% en witanólidos .

¿Cuántos mg de Ashwagandha contiene?

Cada cápsula proporciona 600 mg de extracto de Ashwagandha . Dos cápsulas proporcionan 1200 mg .

¿Cuántos witanólidos contiene?

La titulación es del 5% , equivalente a 30 mg de witanólidos por cápsula y 60 mg con dos cápsulas .

¿Para qué se utiliza la ashwagandha?

La ashwagandha es una planta con acción tónica-adaptógena , especialmente apreciada en periodos de estrés físico y mental, y para promover el equilibrio psicofísico y el bienestar.

¿La ashwagandha es buena para el estrés?

Sí. Su uso como adaptógeno en momentos de estrés es una de las principales razones de la propagación de Withania somnifera.

¿Se puede tomar ashwagandha por la noche?

Sí. También puedes incluirlo en tu rutina nocturna dedicada a la relajación y el descanso . La página de Mivita también recomienda tomarlo antes de acostarte.

¿Es Ashwagandha Mivita adecuado para atletas?

Sí. Su acción tónico-adaptógena la hace particularmente interesante durante períodos de entrenamiento intenso y gran esfuerzo físico .

¿Es adecuado para quienes hacen ejercicio en el gimnasio y culturismo?

Puede incorporarse a la rutina de quienes practican gimnasio y culturismo, especialmente cuando el entrenamiento implica altas cargas físicas y la necesidad de gestionar cuidadosamente la recuperación.

¿Cuándo debo tomar Ashwagandha?

La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas al día con agua . Puede utilizarse a lo largo del día o como parte de la rutina nocturna.

¿Cuántas cápsulas tomas al día?

La dosis recomendada es de 1 a 2 cápsulas vegetales al día .

¿Es vegano el Ashwagandha Mivita?

Sí. La fórmula utiliza cápsulas vegetales y también es apta para una dieta vegana.

¿Contiene gluten?

No. Ashwagandha Mivita Nutrition está declarado libre de gluten .

¿Contiene lactosa?

No. El producto está declarado sin lactosa .

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