Vitamina D3 Mivita Nutrition es un suplemento alimenticio de alta dosis de vitamina D3 (colecalciferol) , formulado para apoyar el sistema inmunológico, la salud ósea, la función muscular y la absorción normal de calcio y fósforo .

Cada cápsula proporciona 50 µg de vitamina D3, equivalente a 2000 UI , una cantidad diseñada para ofrecer una suplementación diaria práctica con tan solo una cápsula al día .

La vitamina D3 es la forma de vitamina D que la piel produce fisiológicamente tras la exposición a los rayos UVB. Su función va mucho más allá del metabolismo óseo: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario , al mantenimiento de la función muscular normal y participa en el proceso de división celular .

La vitamina D3 de Mivita Nutrition se presenta en cápsulas vegetales , sin gluten ni lactosa. El envase contiene 60 cápsulas , suficientes para dos meses de suplementación con la dosis recomendada de una cápsula al día.

¿Por qué elegir la vitamina D3 de Mivita Nutrition?

La vitamina D3 Mivita está diseñada para quienes desean una fórmula concentrada, fácil de tomar y apta para el uso diario.

Las características principales son:

• 2000 UI de vitamina D3 por cápsula
• 50 µg de vitamina D3
• Vitamina D en forma de colecalciferol (D3)
• una cápsula al día
• contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• contribuye al mantenimiento de los huesos normales.
• contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
• contribuye al mantenimiento de dientes normales
• Promueve la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
• Contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en la sangre.
• interviene en el proceso de división celular
• sin gluten
• sin lactosa
• 60 cápsulas – 2 meses de uso .

2000 UI de vitamina D3 en una sola cápsula.

Cada cápsula de vitamina D3 de Mivita Nutrition proporciona:

Vitamina D3: 50 µg = 2000 UI

Se trata de una fórmula de alta dosis que permite incorporar la vitamina D con la comodidad de una única toma diaria .

Las dos unidades se suelen usar simultáneamente en las etiquetas de los suplementos: 50 microgramos de vitamina D corresponden a 2000 Unidades Internacionales (UI) .

Esto hace que la dosis sea inmediatamente reconocible incluso para aquellos acostumbrados a comparar los suplementos de vitamina D por UI.

Vitamina D3: Por qué es tan importante

La vitamina D es una vitamina liposoluble con características particulares, ya que nuestro cuerpo es capaz de sintetizarla en la piel mediante la exposición a la luz solar UVB .

Un estilo de vida predominantemente sedentario, la estación del año, la latitud, la edad, la ropa y la exposición al sol pueden influir en la producción de vitamina D en la piel.

Por este motivo, prestar atención a la ingesta de vitamina D se vuelve particularmente importante, especialmente durante los períodos del año caracterizados por una menor exposición al sol .

Vitamina D3 Mivita utiliza Colecalciferol , es decir, Vitamina D3.

Vitamina D3 para el sistema inmunitario

Una de las propiedades más importantes de la vitamina D es su relación con las defensas normales del organismo.

La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

La presencia de receptores de vitamina D en numerosas células del cuerpo demuestra que su función fisiológica va más allá de la salud ósea.

Por lo tanto, la vitamina D3 Mivita puede incluirse en la rutina diaria de quienes prestan especial atención al bienestar del sistema inmunitario , sobre todo en los meses caracterizados por una menor exposición a la luz solar.

Vitamina D3 para huesos y dientes

La vitamina D está estrechamente relacionada con el metabolismo del calcio y la salud ósea.

De hecho, contribuye a:

para el mantenimiento de huesos normales

para mantener los dientes normales

para la absorción y utilización normal de calcio y fósforo

para mantener niveles normales de calcio en la sangre.

Por lo tanto, no basta con considerar exclusivamente la cantidad de calcio que se ingiere con los alimentos: la vitamina D también desempeña un papel fundamental en el metabolismo normal del calcio .

Vitamina D3 y absorción de calcio

Una de las funciones fisiológicas más importantes de la vitamina D tiene que ver con el calcio .

La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo , así como al mantenimiento de concentraciones normales de calcio en sangre.

Esta función explica por qué la vitamina D y el calcio suelen considerarse conjuntamente cuando se habla de la salud ósea y la mineralización del esqueleto .

Vitamina D3 para la función muscular

La vitamina D no solo es importante para los huesos y el sistema inmunológico.

También contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

Este aspecto es de particular interés para:

deportistas

personas físicamente activas

los que van al gimnasio

adultos y personas maduras

aquellos que desean mantener una función muscular normal a lo largo del tiempo.

Es precisamente esta combinación de funciones sobre los músculos, los huesos y el metabolismo del calcio lo que convierte a la vitamina D en un micronutriente particularmente importante a lo largo de la vida.

Vitamina D3 para quienes hacen ejercicio en el gimnasio y practican deporte.

La vitamina D también resulta especialmente interesante en la nutrición deportiva .

Quienes practican actividad física suelen prestar mucha atención a las proteínas, los aminoácidos, la creatina y los carbohidratos, pero una dieta deportiva completa también debe garantizar una ingesta adecuada de vitaminas y minerales .

La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Por lo tanto, la vitamina D3 Mivita puede incluirse en la rutina nutricional de quienes practican:

culturismo

aptitud física

gimnasia

Entrenamiento cruzado

correr

ciclismo

deportes de fuerza

deportes de resistencia.

Vitamina D3 y masa muscular

Para los culturistas, es importante interpretar correctamente el papel de la vitamina D.

La vitamina D3 no es un suplemento proteico y no reemplaza las proteínas, las calorías ni el entrenamiento, pero proporciona un micronutriente que contribuye al mantenimiento de la función muscular normal .

Esto lo convierte en una opción interesante dentro de una estrategia nutricional completa, tanto durante los períodos de aumento de masa muscular como durante las fases de definición muscular .

Vitamina D3 en los meses de invierno

La producción cutánea de vitamina D depende de la exposición de la piel a la radiación UVB.

Durante los meses caracterizados por una menor exposición al sol, la atención al nivel de vitamina D adquiere, por lo tanto, una importancia particular.

La ficha informativa de Mivita subraya el interés de la suplementación, especialmente en periodos caracterizados por una baja exposición a la luz solar .

La vitamina D3 Mivita, con 2000 UI por cápsula , ofrece una forma sencilla de complementar este micronutriente a diario.

Vitamina D3 y personas que pasan mucho tiempo en interiores

No es solo la estación del año lo que influye en la exposición al sol.

Incluso el estilo de vida moderno puede llevar a muchas personas a pasar gran parte del día:

en la oficina

en la tienda

en coche

en la escuela o la universidad

en entornos cerrados.

En estos casos, se puede limitar la exposición directa de la piel a la luz solar.

Por este motivo, el aporte de vitamina D a través de la dieta y, cuando sea necesario, mediante suplementos, puede ser especialmente importante.

Colecalciferol: Vitamina D3

Mivita Nutrition utiliza colecalciferol , comúnmente conocido como vitamina D3 .

Se trata de la misma forma de vitamina D que la piel produce fisiológicamente al exponerse a la luz solar.

La vitamina D3 es actualmente una de las formas de vitamina D más utilizadas en los suplementos dietéticos.

Cuándo tomar vitamina D3 Mivita

El método de uso es sencillo:

1 cápsula al día con agua.

Dado que la vitamina D es una sustancia liposoluble , es preferible tomar la cápsula durante una de las comidas principales , especialmente si la comida contiene alguna fuente de grasa.

Por ejemplo:

aceite de oliva virgen extra

fruta deshidratada

huevo

pez

palta.

El prospecto de Mivita recomienda tomarlo durante una comida que contenga una fuente de grasa.

¿Vitamina D3 por la mañana o por la noche?

La vitamina D3 se puede tomar en el desayuno, el almuerzo o la cena .

En lugar de centrarse en la hora del día, es útil elegir una comida que permita mantener una ingesta regular y que contenga una cierta cantidad de grasa.

Por ejemplo, tomar la cápsula puede ser particularmente sencillo:

para el desayuno con yogur y fruta deshidratada

o

para el almuerzo o la cena, acompañados de una comida aderezada con aceite de oliva virgen extra.

Vitamina D3 y Omega 3

La vitamina D3 y el omega 3 pueden incluirse en la misma rutina e incluso tomarse durante la misma comida .

Esta combinación resulta especialmente práctica porque la vitamina D es liposoluble y los ácidos grasos Omega 3 generalmente se toman con las comidas.

Sin embargo, no es necesario tomar Omega 3 para poder utilizar la vitamina D3: basta con que la dieta aporte una cantidad normal de grasas.

Vitamina D3 y multivitamina

La vitamina D3 también puede ser utilizada por quienes toman un multivitamínico, pero es importante comprobar cuánta vitamina D ya está presente en los otros suplementos que se utilizan .

Si el multivitamínico ya contiene vitamina D3, la ingesta debe sumarse a los 50 µg / 2000 UI que proporciona Vitamina D3 Mivita.

Esto te permite gestionar correctamente tu ingesta diaria total.

Vitamina D3 Mivita Nutrition: características principales

Vitamina D3 en dosis altas

50 µg por cápsula

2000 UI de vitamina D3

Colecalciferol

Apoyo al funcionamiento normal del sistema inmunitario

Contribuye al mantenimiento de huesos normales.

Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

Contribuye al mantenimiento de dientes normales.

Favorece la absorción normal de calcio y fósforo.

Contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.

Interviene en el proceso de división celular.

1 cápsula al día

Cápsulas vegetales

Sin gluten

Sin lactosa

60 cápsulas

2 meses de integración

Ingesta diaria

Dosis diaria: 1 cápsula.

Cómo usar

Tomar 1 cápsula al día con agua.

Preferiblemente, tome la vitamina D3 durante una comida principal que contenga una fuente de grasa , ya que la vitamina D es una vitamina liposoluble.

Advertencias

No exceda la dosis diaria recomendada.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable .

Mantener fuera del alcance de los niños.

Si está utilizando otros suplementos que contengan vitamina D al mismo tiempo, tenga en cuenta la ingesta diaria total .

Si padece alguna afección médica en particular, está tomando algún tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia, consulte a su médico antes de usar este producto.

Formato

60 cápsulas vegetales

50 µg / 2000 UI de Vitamina D3 por cápsula

1 cápsula al día

60 días de integración

Sin gluten

Sin lactosa

Preguntas frecuentes

¿Para qué se utiliza la vitamina D3 de Mivita Nutrition?

Cada cápsula de vitamina D3 aporta 2000 UI de vitamina D3 . La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario , al mantenimiento de huesos y dientes sanos , a la función muscular normal y a la absorción normal de calcio y fósforo.

¿Cuánta vitamina D3 contiene una cápsula?

Cada cápsula proporciona 50 µg de vitamina D3, equivalente a 2000 UI .

¿Cuál es la diferencia entre 50 µg y 2000 UI?

Son dos unidades diferentes que se utilizan para expresar la cantidad de vitamina D. 50 µg de vitamina D equivalen a 2000 UI.

¿La vitamina D3 Mivita contiene colecalciferol?

Sí. La fórmula utiliza colecalciferol, es decir, vitamina D3 .

¿La vitamina D3 ayuda al sistema inmunitario?

Sí. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario .

¿Es importante la vitamina D3 para los huesos?

Sí. Contribuye al mantenimiento de huesos normales y a la absorción y utilización normales de calcio y fósforo.

¿La vitamina D3 ayuda a absorber el calcio?

Sí. La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo , así como al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.

¿La vitamina D3 es buena para los músculos?

La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal , una característica especialmente interesante también para las personas activas y los atletas.

¿Es la vitamina D3 adecuada para quienes van al gimnasio?

Sí. Puede incluirse en la suplementación de quienes practican gimnasio y deportes, gracias sobre todo a su papel en el mantenimiento de la función muscular normal, la salud ósea y la función inmunológica .

¿Cuándo debo tomar la vitamina D3 Mivita?

Es preferible tomar la cápsula durante una comida principal , especialmente si contiene una cantidad normal de grasa.

¿Es mejor tomar vitamina D3 en el desayuno o en la cena?

Ambas soluciones son posibles. Lo más importante es tomarlo con regularidad y, preferiblemente , con las comidas .

¿Cuántas cápsulas debo tomar al día?

La dosis recomendada es de 1 cápsula al día .

¿Cuánto dura un paquete?

El paquete contiene 60 cápsulas y, tomando una cápsula al día, permite 60 días de suplementación .

¿Puedo tomar vitamina D3 y omega 3 juntos?

Sí. Se pueden incluir en la misma rutina e incluso tomar durante la misma comida.

¿Puedo tomar vitamina D3 junto con un multivitamínico?

Sí, prestando atención a la cantidad de vitamina D que ya pueda estar presente en el multivitamínico y considerando la ingesta diaria total .

¿La vitamina D3 Mivita contiene gluten?

No. La vitamina D3 de Mivita Nutrition está declarada libre de gluten .

¿Contiene lactosa?

No. El producto está declarado sin lactosa .

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