Ashwagandha Pura 600 mg Mivita Nutrition est un complément alimentaire hautement concentré à base de Withania somnifera , l'une des plantes adaptogènes les plus connues et les plus utilisées dans la tradition ayurvédique.

La formule de Mivita Nutrition fournit 600 mg d'extrait d'ashwagandha par capsule , standardisé à 5 % de withanolides , soit l'équivalent de 30 mg de withanolides par capsule . L'extrait utilisé est concentré 25:1 , ce qui permet d'obtenir une concentration élevée de la matière première dans une dose pratique.

L'ashwagandha est particulièrement appréciée lors des périodes caractérisées par un stress physique et mental, un rythme de vie intense et un entraînement exigeant , et trouve sa place aussi bien dans la routine quotidienne que dans l'intégration des athlètes.

Cette formule, conditionnée en gélules végétales , est sans gluten et sans lactose , et convient aux végétariens et aux végétaliens. La boîte contient 60 gélules .

Pourquoi choisir Ashwagandha Mivita Nutrition ?

Toutes les formulations d'ashwagandha ne sont pas équivalentes : outre la quantité d'extrait, il est également important de prendre en compte la standardisation en withanolides , les principaux composés bioactifs caractéristiques de la plante.

Ashwagandha Mivita Nutrition propose :

• 600 mg d'extrait d'ashwagandha par capsule ;
• extrait concentré 25:1 ;
• titrage à 5 % en withanolides ;
• 30 mg de withanolides par capsule ;
• jusqu'à 60 mg de withanolides avec 2 capsules ;
• soutien en période de stress physique et mental ;
• action tonique-adaptogène ;
• intéressant pour la détente et le bien-être mental ;
• utile pour les athlètes et les personnes suivant un entraînement intensif ;
• pratiquez également dans votre routine du soir ;
• capsules végétales ;
• Convient aux végétariens et aux végétaliens ;
• sans gluten ;
• sans lactose ;
• paquet de 60 capsules .

600 mg d'ashwagandha hautement concentrée

Le point fort de la formule Mivita Nutrition réside dans sa concentration.

Chaque capsule contient :

600 mg d'extrait d'ashwagandha

avec un titrage de :

5 % en withanolides

correspondant à :

30 mg de withanolides par capsule.

Avec deux capsules, l'apport atteint 1200 mg d'extrait et 60 mg de withanolides .

La standardisation est particulièrement importante car elle nous permet de connaître la quantité de composés caractéristiques présents dans l'extrait, allant au-delà des simples données en milligrammes de matière première.

Extrait 25:1 : Qu'est-ce que cela signifie ?

Mivita Nutrition utilise un extrait d'ashwagandha 25:1 .

Le taux d'extraction exprime le degré de concentration de la matière première végétale utilisée pour obtenir l'extrait.

Cela permet de créer une formulation concentrée en capsules, tout en conservant une dose quotidienne facile à prendre.

Associé au titrage à 5 % en withanolides , il représente l'un des éléments distinctifs de la formulation Mivita Nutrition.

Ashwagandha : l’adaptogène pour les périodes trépidantes

L'ashwagandha est classée parmi les plantes à action tonique-adaptogène et est particulièrement appréciée par les personnes traversant des périodes caractérisées par un stress physique ou mental important.

Il peut trouver sa place dans la routine de :

sportifs

étudiants

professionnels

les personnes ayant un rythme de travail intense

ceux qui traversent des périodes particulièrement difficiles

ceux qui souhaitent préserver leur équilibre psychophysique.

C’est précisément cette polyvalence qui a fait de Withania somnifera l’un des extraits de plantes les plus connus dans le secteur des compléments alimentaires dédiés au bien-être mental et physique .

Ashwagandha pour le stress et la relaxation

L'une des utilisations les plus connues de l'ashwagandha est sa capacité à soutenir l'organisme en période de stress .

Son action adaptogène rend cette plante particulièrement intéressante lorsque les exigences de la vie quotidienne s'intensifient, tant mentalement que physiquement.

Il peut être utilisé pendant des périodes caractérisées par :

taux de travail élevés

étude intensive

entraînements difficiles

fatigue physique et mentale

Il est nécessaire de promouvoir la relaxation et le bien-être mental.

L’objectif de la supplémentation est donc de soutenir l’organisme pendant les périodes où il est le plus soumis au stress.

Ashwagandha et sommeil

Ashwagandha Mivita Nutrition peut également être utilisé dans votre routine du soir.

Ce produit est également censé favoriser la relaxation et un sommeil de qualité , c'est pourquoi sa prise le soir est l'une des façons les plus populaires de l'utiliser.

Pour ceux qui souhaitent l'utiliser principalement dans ce sens, il peut être intégré à leur rituel du coucher.

Cela rend l'ashwagandha particulièrement polyvalente : elle peut être utilisée pendant la journée en période de stress accru ou intégrée à la routine du soir lorsque l'objectif principal est la relaxation .

Ashwagandha pour le sport, la musculation et le bodybuilding

L'ashwagandha est également devenue particulièrement populaire dans les compléments alimentaires pour sportifs .

Les entraînements intensifs représentent un stress physiologique pour le corps et une gestion correcte de la récupération est aussi essentielle que la planification de l'entraînement.

Ashwagandha Mivita Nutrition peut donc intéresser les personnes qui pratiquent :

musculation

salle de sport

Entraînement croisé

haltérophilie

en cours d'exécution

vélo

sports d'endurance

Disciplines à haute intensité.

La formule à 600 mg contenant 5 % de withanolides permet d'intégrer facilement l'ashwagandha dans la routine quotidienne de l'athlète.

Ashwagandha et performance physique

L'intérêt de l'ashwagandha pour le sport ne se limite pas à la gestion du stress.

Les recherches sur l'extrait de Withania somnifera ont également étudié des paramètres liés à la performance physique, à la force, à la capacité aérobie et à la récupération .

C’est pourquoi l’ashwagandha est fréquemment intégrée aux stratégies de supplémentation des personnes qui suivent un entraînement exigeant et souhaitent associer la nutrition sportive à un adaptogène.

Sa caractéristique distinctive demeure la combinaison d’ un soutien psychophysique et d’une action tonique-adaptogène .

Ashwagandha et bien-être mental

Les périodes de stress intense peuvent également affecter la concentration, l'énergie mentale et la perception de la fatigue.

L'ashwagandha est également traditionnellement utilisée pour favoriser le bien-être mental , et s'avère particulièrement intéressante lors des périodes de forte charge cognitive.

Elle peut donc trouver sa place non seulement dans la routine de l'athlète, mais aussi dans celle de ceux qui passent de nombreuses heures entre le travail, les études et leurs obligations quotidiennes .

30 mg de withanolides par capsule

Lorsqu'on choisit un complément d'ashwagandha, les milligrammes d'extrait ne suffisent pas à eux seuls.

La formule de Mivita Nutrition est standardisée à 5 % de withanolides .

Cela signifie que :

600 mg d'extrait → 30 mg de withanolides

Alors que:

1200 mg d'extrait → 60 mg de withanolides.

Ces données sont importantes pour évaluer la concentration réelle de l'extrait et comparer différentes formulations.

Gélules végétales

Ashwagandha Mivita Nutrition utilise des capsules à base de plantes , une caractéristique qui rend la formule également adaptée aux personnes suivant un régime végétarien ou végétalien .

Le format capsule permet également de prendre rapidement une quantité précise d'extrait sans avoir à utiliser de poudres à mesurer ou à mélanger.

Sans gluten et sans lactose

La formule est sans gluten et sans lactose .

Ashwagandha Mivita Nutrition associe donc une formulation concentrée aux caractéristiques convenant également aux personnes qui accordent une attention particulière à la présence de ces ingrédients dans leur alimentation.

Quand prendre Ashwagandha Mivita

Le mode d'utilisation indiqué comprend :

1 à 2 gélules végétales par jour avec un verre d'eau.

L'heure de la journée peut être choisie en fonction de votre routine.

En journée, il peut être intégré au petit-déjeuner ou à un repas , tandis que ceux qui préfèrent l'utiliser dans le cadre de leur routine de relaxation peuvent opter pour une prise en soirée.

La régularité de l'utilisation est particulièrement importante lorsqu'on utilise des extraits de plantes adaptogènes.

Ingrédients

Extrait d'ashwagandha 25:1 (Withania somnifera), enveloppe de capsule végétale, cellulose microcristalline (agent de charge), stéarate de magnésium (agent anti-agglomérant).

Apport par dose

Le paquet contient 60 gélules végétales .

Comment utiliser

Prendre 1 ou 2 gélules végétales par jour avec un verre d'eau .

La dose peut être prise au cours de la journée ou dans le cadre de votre routine du soir, selon vos besoins et les instructions figurant sur le produit.

Avertissements

Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain .

Tenir hors de portée des enfants.

En présence de conditions particulières, pendant la grossesse et l'allaitement , il est conseillé de consulter un médecin avant utilisation.

Si vous suivez un traitement pharmacologique, notamment pour la thyroïde ou contenant des sédatifs, il est conseillé de consulter votre médecin avant de le prendre.

Ashwagandha Mivita Nutrition : principales caractéristiques

Ashwagandha – Withania somnifera

Extrait concentré 25:1

600 mg par capsule

Titré à 5 % en withanolides

30 mg de withanolides par capsule

Jusqu'à 1200 mg d'extrait avec 2 capsules

Jusqu'à 60 mg de withanolides avec 2 capsules

action tonique-adaptogène

Soutien en période de stress physique et mental

Idéal pour votre routine de relaxation

Intéressant pour les sportifs

Gélules végétales

Convient aux végétariens et aux végétaliens

Sans gluten

Sans lactose

60 gélules végétales

Format

Paquet de 60 gélules végétales.

Ashwagandha : 600 mg par capsule.

Titrage : 5 % en withanolides.

Withanolides : 30 mg par capsule.

Mode d'emploi : Prendre 1 à 2 capsules par jour.

Marque : Mivita Nutrition.

FAQ

Qu'est-ce que l'Ashwagandha Mivita Nutrition ?

Il s'agit d'un complément alimentaire à base d' extrait concentré de Withania somnifera , formulé en capsules végétales contenant 600 mg d'ashwagandha par capsule et titré à 5 % en withanolides .

Combien de mg d'ashwagandha contient-il ?

Chaque capsule contient 600 mg d'extrait d'ashwagandha . Deux capsules contiennent 1200 mg .

Combien de withanolides contient-il ?

Le titrage est de 5 % , ce qui équivaut à 30 mg de withanolides par capsule et à 60 mg avec deux capsules .

À quoi sert l'ashwagandha ?

L'ashwagandha est une plante à action tonique et adaptogène , particulièrement appréciée en période de stress physique et mental, et pour favoriser l'équilibre psychophysique et le bien-être.

L'ashwagandha est-elle bonne pour lutter contre le stress ?

Oui. Son utilisation comme adaptogène en période de stress est l'une des principales raisons de la propagation de Withania somnifera.

Peut-on prendre de l'ashwagandha le soir ?

Oui. Vous pouvez aussi l'intégrer à votre rituel du soir dédié à la détente et au repos . La page Mivita recommande également de le prendre avant le coucher.

L'Ashwagandha Mivita convient-elle aux athlètes ?

Oui. Son action tonique-adaptogène la rend particulièrement intéressante pendant les périodes d' entraînement intense et d'efforts physiques importants .

Est-ce adapté aux personnes qui font de la musculation et du bodybuilding ?

Elle peut trouver sa place dans la routine de ceux qui pratiquent la musculation et le bodybuilding, notamment lorsque l'entraînement est associé à des charges physiques élevées et à la nécessité de gérer soigneusement la récupération.

Quand prendre de l'ashwagandha ?

La dose recommandée est de 1 à 2 capsules par jour avec de l'eau . Elles peuvent être prises tout au long de la journée ou intégrées à votre routine du soir.

Combien de gélules prenez-vous par jour ?

La dose recommandée est de 1 à 2 gélules végétales par jour .

Ashwagandha Mivita est-il végétalien ?

Oui. La formule utilise des gélules végétales et convient également à un régime végétalien.

Contient-il du gluten ?

Non. Ashwagandha Mivita Nutrition est déclaré sans gluten .

Contient-il du lactose ?

Non. Le produit est déclaré sans lactose .

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