ProtoPiadina CiaoCarb est une piadina protéinée à faible teneur en glucides et riche en fibres , conçue pour ceux qui souhaitent une alternative à la piadina traditionnelle avec un profil nutritionnel axé sur les protéines, les fibres et une consommation réduite de glucides .

Chaque paquet contient deux piadinas de 50 g . Une piadina apporte 11 g de protéines , 14 g de fibres et seulement 4 g de glucides , dont 0,5 g de sucres . Son apport énergétique est d'environ 160 kcal .

Cette recette utilise des protéines de blé et de pois , ainsi que des fibres de blé, des fibres d'acacia et du son de riz. Il en résulte un pain plat polyvalent, facile à garnir et convenant aussi bien aux plats salés que sucrés riches en protéines.

Le format de 50 g par piadina la rend particulièrement pratique pour contrôler facilement les portions et les macronutriments.

Seulement 4 g de glucides par piadina

L'un des aspects nutritionnels les plus intéressants de ProtoPiadina CiaoCarb est sa faible teneur en glucides .

Une piadina de 50 g contient :

• 4 g de glucides ;
• seulement 0,5 g de sucres ;
• 11 g de protéines ;
• 14 g de fibres ;
• 8 g de matières grasses ;
• environ 160 kcal .

Cette répartition des macronutriments rend la ProtoPiadina très différente de la piadina classique et particulièrement intéressante dans le cadre d'un régime pauvre en glucides et riche en protéines .

22 % de protéines

ProtoPiadina contient 22 g de protéines pour 100 g , soit l'équivalent de 11 g de protéines dans une seule piadina de 50 g .

Les principales sources de protéines sont :

• protéines de blé ;
• Protéines de pois .

Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire , ce qui rend ProtoPiadina également intéressant pour ceux qui pratiquent une activité physique et souhaitent composer des repas avec un apport en protéines contrôlé.

Très riche en fibres : 28 g pour 100 g

ProtoPiadina a une teneur particulièrement élevée en fibres alimentaires : 28 g pour 100 g .

Cela signifie qu'une seule piadina de 50 g fournit 14 g de fibres .

La formule contient diverses sources de fibres :

• fibres de blé ;
• fibre d'acacia ;
• son de riz .

La forte présence de fibres représente donc, avec les protéines et la faible teneur en glucides, l'un des éléments nutritionnels distinctifs de ProtoPiadina.

piadina protéinée pour les régimes cétogènes

Avec seulement 4 g de glucides par piadina , ProtoPiadina est particulièrement intéressant pour ceux qui suivent un régime pauvre en glucides.

La portion unique de 50 g présente un rapport nutritionnel particulier :

11 g de protéines + 14 g de fibres + 4 g de glucides.

Cela vous permet d'utiliser la piadina comme base pour créer des repas à faible teneur en glucides que vous pouvez personnaliser en choisissant la garniture.

ProtoPiadina et le régime cétogène

ProtoPiadina cétogène ou keto piadina .

Une seule galette contient 4 g de glucides et peut donc trouver sa place dans le cadre d'un régime cétogène.

Il est toutefois important de prendre également en compte les glucides provenant de la garniture et des autres aliments consommés au cours de la journée.

piadina protéinée pour les athlètes

ProtoPiadina est particulièrement polyvalent, même dans le domaine de la nutrition sportive .

Une seule piadina fournit déjà 11 g de protéines , auxquelles on peut ajouter celles de la garniture.

Il peut être utilisé, par exemple, avec :

• poulet ou dinde ;
• bresaola;
• thon;
• saumon;
• œuf;
• fromages;
• Mozzarella;
• ricotta;
• légumes;
• Crèmes protéinées.

Vous pouvez ainsi facilement composer un repas complet en adaptant les protéines, les lipides et les calories à vos besoins.

Idéal pour un repas rapide

La piadina est l'un des plats les plus pratiques quand on a peu de temps.

ProtoPiadina conserve cette caractéristique tout en offrant un profil nutritionnel conçu pour ceux qui accordent une attention particulière aux macronutriments.

Il peut être utilisé pour :

Pour le déjeuner, le dîner ou un repas rapide à l'extérieur , choisissez la garniture qui vous convient le mieux.

Comment remplir ProtoPiadina

L'un des avantages de ProtoPiadina est la possibilité de créer de nombreuses combinaisons différentes.

Pour une version protéinée, on peut la garnir de poulet, de laitue, de tomate et d'une sauce légère.

Pour une version méditerranéenne, vous pouvez utiliser de la mozzarella, des tomates, de la roquette et de l'huile d'olive extra vierge.

Pour une version plus sportive, on peut l'accompagner de bresaola, de roquette et de fromage à tartiner protéiné.

Pour une préparation végétarienne, vous pouvez utiliser des légumes grillés, du fromage ou des crèmes de légumes.

ProtoPiadina existe aussi en version sucrée

Son goût relativement neutre permet également d'utiliser la ProtoPiadina dans des préparations sucrées.

On peut le garnir, par exemple, de :

• crème protéinée au cacao ;
• crème de noisette;
• beurre de cacahuète;
• Yaourt grec ;
• ricotta;
• fruits frais;
• Crèmes aux fruits secs.

Il peut ainsi être utilisé au petit-déjeuner ou comme en-cas sucré, en tenant compte bien sûr des valeurs nutritionnelles de la garniture.

Piadina faible en glucides au poulet

Une combinaison particulièrement adaptée pour la ProtoPiadina est celle avec du poulet et des légumes .

Une seule galette contient déjà 11 g de protéines ; en y ajoutant une généreuse quantité de poulet, on obtient un repas rapide et riche en protéines.

Laitue, tomate, courgette, aubergine ou autres légumes peuvent compléter la garniture sans transformer la piadina en un plat trop élaboré.

Piadina protéinée à la bresaola

ProtoPiadina peut également être utilisé avec de la bresaola, de la roquette et du fromage pour créer un repas rapide et riche en protéines.

Le format 50 g permet de gérer facilement la quantité de piadina consommée, tandis que la garniture peut être ajustée en fonction de l'apport calorique et protéique souhaité.

piadina protéinée

Grâce aux protéines de blé et de pois , la base fournit déjà 11 g de protéines par portion.

Vous pouvez ensuite préparer une version végétarienne en utilisant, par exemple, des légumes grillés, de la mozzarella, de la ricotta, des fromages ou d'autres sources de protéines compatibles avec vos préférences alimentaires.

Une piadina contenant 4 g de glucides et 14 g de fibres

Le véritable élément distinctif de ProtoPiadina apparaît en observant les valeurs de la portion unique.

1 ProtoPiadina de 50 g fournit :

11 g de protéines

14 g de fibres

4 g de glucides

0,5 g de sucres

8 g de matières grasses

160 kcal

Ce profil rend le produit particulièrement intéressant pour ceux qui recherchent une piadina riche en protéines et faible en glucides sans sacrifier la praticité d'un aliment prêt à garnir.

Pourquoi choisir ProtoPiadina CiaoCarb ?

Les principales caractéristiques du produit sont :

• pain plat cétogène ;
• 11 g de protéines par wrap ;
• seulement 4 g de glucides par piadina ;
• jusqu'à 28 g de fibres pour 100 g ;
• 14 g de fibres par piadina ;
• avec des protéines de blé ;
• avec des protéines de pois ;
• avec des fibres de blé et des fibres d'acacia ;
• avec du son de riz;
• convient aux garnitures sucrées et salées ;
• entraînement pour les repas rapides ;
• intéressé par la nutrition sportive ;
• paquet contenant 2 piadinas de 50 g ;
• poids total 100 g .

Ingrédients

Amidon de blé modifié, eau, protéines de blé , margarine végétale [huile de tournesol à haute teneur en acide oléique, beurre de karité, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras, jus de citron], protéines de pois, fibres de blé, fibres d'acacia, son de riz , huile d'olive extra vierge, émulsifiants : mono- et diglycérides d'acides gras et lécithine de tournesol ; sel, agent levant : bicarbonate de sodium, arômes (alcool, arôme), conservateur : sorbate de potassium, acidifiant : acide lactique.

Allergènes

Contient du blé .

Peut contenir des amandes, des noisettes, du soja, du lait, de la moutarde, des graines de sésame, du lupin et des œufs .

Ce produit contient des ingrédients dérivés du blé et n'est donc pas sans gluten .

Valeurs nutritionnelles

Comment préparer la ProtoPiadina

ProtoPiadina est idéal pour préparer rapidement des wraps protéinés, des wraps et des repas faibles en glucides .

On peut le faire chauffer brièvement dans une poêle puis le garnir des ingrédients souhaités.

Pour une version salée, il se marie bien avec la viande, le poisson, la charcuterie, les fromages, les œufs et les légumes. Pour une version sucrée, il s'accorde parfaitement avec les crèmes protéinées, la ricotta, le yaourt ou les pâtes à tartiner aux noix.

Il faut bien sûr tenir compte de la garniture dans le calcul global des calories, des glucides, des protéines et des lipides du repas.

Conservation

Le produit est conditionné sous atmosphère modifiée .

Conserver conformément aux instructions figurant sur l'emballage.

Format

Sachet de 100 g contenant 2 ProtoPiadinas de 50 g chacune.

FAQ

Qu'est-ce que ProtoPiadina CiaoCarb ?

ProtoPiadina est une piadina cétogène riche en fibres , formulée à base de protéines de blé et de pois et conçue comme une alternative à la piadina traditionnelle.

Combien de glucides contient une ProtoPiadina ?

Une seule piadina de 50 g ne contient que 4 g de glucides .

Quelle quantité de fibres contient-il ?

Une seule piadina fournit 14 g de fibres , tandis que 100 g de produit en contiennent 28 g.

ProtoPiadina est-il faible en glucides ?

Oui. Avec 8 g de glucides pour 100 g et 4 g par piadina , sa teneur en glucides est particulièrement faible.

La protopiadina est-elle adaptée à un régime cétogène ?

Oui, une piadina ne contient que 4 g de glucides , elle est donc compatible avec les régimes cétogènes.

ProtoPiadina contient-il du gluten ?

Oui. Il contient de l'amidon de blé modifié, des protéines de blé et des fibres de blé .

Est-ce adapté aux athlètes ?

Avec 11 g de protéines par portion, ce wrap peut également s'intégrer à l'alimentation d'un sportif. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire.

Comment puis-je remplir ProtoPiadina ?

Il peut être utilisé avec du poulet, de la dinde, de la bresaola, du thon, du saumon, des œufs, des fromages et des légumes ou avec des garnitures sucrées telles que des crèmes protéinées et des crèmes de noix.

Combien de piadinas contient le paquet ?

Le paquet de 100 g contient 2 piadinas de 50 g chacune .

Mots-clefs : ProtoPiadina CiaoCarb Piadina cétogène 100g | 80056860750212 | Substituts de pain pour sportifs